20代を超えてから肌質が変わった

20代を過ぎてから肌がなんだかゴワゴワ。化粧ノリが悪く乾燥するようになりました。

昔は、高保湿の化粧水を塗るとニキビができてしまっていたので、自分は脂質肌だと思っていました。

しかし、エステで肌質診断をしてもらうと、乾燥敏感肌だということがわかったのです。

20歳を過ぎるとお肌の曲がり角。などと言われますが、私はそれを「こういうことだったのか」と理解しました。

いくつも化粧品を試しましたが、パックをしても肌にうるおいが足りなかったり

肌が荒れやすくなってしまったのです。

調べてみると敏感肌と感じている女性は20代で8割以上もいるのだとか。

肌の変化を感じるのは春と冬が多く、いずれも「花粉」「乾燥」など季節の変化が要因のひとつ。

症状は「かゆみ」「ひりつき」「かさつき」

これらは肌のバリア機能の低下が原因なんだそう。

肌のバリア機能とは、肌の表面、わずか0.02mmにある角質層。

バリア機能が低下すると乾燥し、外からの刺激を受けやすくなってしまうんです。

そのため、敏感肌はうるおいがとっても大切。

刺激の少ない化粧水や敏感肌用の保湿成分がはいったものを使うと肌の悩みを抑えることができるそう。

私も肌の変化に悩んでいましたが、最近よく見かける敏感肌用の化粧水に変えてから以前のようなプルプル肌になってきました。あとは洗顔も大切なので、ネオちゅらびはだにチェンジです。

肌の変化に悩んでいたら、あなたも基礎化粧品から見直してみてください。

ニキビに悩むあなたに

今回はニキビについて、わたし自身の体験談を書きたいと思います。

わたしがニキビに悩み出したのは、小学校五年生のころでした。同い年の女の子たちより背が高く、体格の良かったわたし。みんなは子どもらしいツルツルのお肌をしているのに、自分はニキビだらけ。当時は鏡を見るのが嫌いでした。とくにひどかったのはおでこで、前髪をあげることができませんでした。その前髪が絶えずおでこに当たって、ニキビはひどくなる一方で…ストレスでした。頬もひどく、肌はいつもざらざら、皮脂で光っていました。

母親も見かねて、洗顔フォームやニキビ用の薬用クリームを買ってきてくれるようになりました。効果を感じられないまま、それでも他に良い方法を知らず、ただ洗って塗っての毎日です。

中学生になるころには、同級生もニキビで悩む子が増え、以前感じていた「自分だけ変なのかな」という気持ちも薄らいでいたのをよく覚えています。そのころには、アクネケア用品はいつも身近にあって、意識すらしないほどになっていました。

時は経て、高校二年生。部室で、仲の良かった子と話していたときです。その子も最近ニキビで悩み出したらしく、わたしは何気なく「わたしもひどくってさー」と言うと、「え、全然できてないじゃん」と言われたのです。

言われたことが分からず、家に帰ってから鏡で自分の顔を見て驚きました。ニキビはあるにはあるのですが、確かにひどいというほどではなかったのです。

正直、混乱しました。だって小学生のころから今まで、自分はニキビだらけだと思っていたからです。事実、当時はひどいニキビでした。

少し落ち着いてから、自分の習慣を見直してみることにしました。そして、とある習慣が無意識に身についていることに気づきました。お金もかからず、簡単で、ごく普通のことです。

お風呂上がりに、顔だけ冷水ですすぐこと。

たったこれだけ。

火照った顔を冷やすのが気持ちよくてやっていたことですが、もしかしたらわたしの肌には合っていたのかもしれません。洗顔フォームが残るのを防いだり、毛穴をキュッと縮めたり。

わたしは専門家ではないので、自分の体験を話すことくらいしかできないのですが、もしもあなたがニキビに悩んでいるのなら、こんな話をお耳に入れたいなと思いました。栄養のある食事、規則正しい生活、ほかにも色んな要素が関係しているかもしれません。お金のかからない今日からできる習慣のひとつとして、お風呂上がりの冷水のみでの洗顔、やってみてくださいね。

悲しきニキビ体質の女から非ニキビ体質の方へ

思春期には男女問わず大抵の人はニキビができ、悩み苦しむと思います。しかしその程度は人によって様々です。赤ニキビ、白ニキビ。おでこにぽつぽつ派、頬にぽつぽつ派、顔全体にぽつぽつ派、ぽつぽつどころかぼつぼつ派。ぽつっと派の人も大勢いると思います。

当の私は悲しきかな顔全体にぼつぼつ派でした。14歳頃から現在まで絶えずあります。大人になった今となってはニキビではなく吹き出物かもしれませんが…。

ニキビに効くと表示がある洗顔料や化粧水を使用したり、皮膚科に通い薬を処方してもらったり、腸内環境が悪いと良くないと知り整腸剤を飲んでいたりしましたがニキビが０個になったことはありません。

私の努力が足りないと言われればそれまでですが、あまりにも治らないので最早これは体質ではないかと思って諦めています。

世の中にはニキビができないことが普通、数個しかできないという方もたくさんいらっしゃると思います。素敵なことだと思います。ただ体質によってたくさんニキビができ苦しんでいる方が大勢います。

目の前でなんでそんなにニキビあるの？ニキビ１つできちゃったと言われると多い傷つきます。ちょっとだけ思いやりをもって頂けると嬉しいです。

ニキビ肌の悩み

筆者は若い頃からニキビに悩まされているアラサーの女です。ニキビに効くと情報を仕入れる度にそれを試すものの効果を得られず断念。

また直ぐに試しては断念を繰り返してきました。しかし筆者は非常にせっかちな上飽き性。１週間使ってみて効果がなければまた次……となっていたんです。

美容大好き女子なら最低三か月は使ってみてから判断するのは最早常識、それすら筆者はお恥ずかしながら分かっていなく理解したのは最近でした。

自分の肌に合う合わないは重要ですが肌が痛くなったり荒れない限りはまずしっかり最低三か月は一つの商品を使い続けるのが実は美肌への一番の近道。

これに勝るものはないと断言できます。あとは豆知識としてお水を２リットルは飲む事。これは本当に効きます。

お通じの改善により体内の毒素を出すデトックスは肌にはとても重要で下手に美肌に効くお茶を飲むよりシンプル且つ効果的……これも実体験です（笑）

化粧水ジプシーに陥りお茶もあれこれ試すとお金も掛かりますが、化粧水を三か月使いお水を沢山飲む！これだけで筆者はニキビの悩みが消え散財していた過去の自分が憎らしくなりました。当たり前ですが基本を守る、それが一番の美容法です。